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Recetas cookani para una burguer sana

Recetas cookani para una burguer sana

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Muchas veces nos negamos a comernos una hamburguesa por miedo a engordar pero esta que prepara Cookani es perfecta si estamos a tope con la operación bikini.


Si sois fans de las hamburguesas pero no las coméis para controlar esos kilitos de más, hoy estáis de suerte. Cookani llega con una receta curiosa, ingeniosa y muy muy sana, la hamburguesa de coliflor. Es una buena manera para seguir comiendo verdura sin dejar de disfrutar de una burguer diferente y muy muy sabrosa.

Esta receta encaja muy bien en viernes ya que por la noche cocinamos cosas diferentes y especiales para romper la rutina de la semana. Nos olvidamos de los kilos de más y preparamos en casa esta rica hamburguesa, con un verdura baja en calorías y muy rica en vitaminas.

INGREDIENTES:

  • Media coliflor.
  • 2 cucharas grandes de harina.
  • 1 huevo.
  • Pechuga de pollo (podemos omitirlo si somos vegetarianos)
  • Tomate.
  • Mayonesa.
  • Queso.
  • Pan para hamburguesas.
Hamburguesa de coliflor

¿Ingredientes listos? Vamos allá

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